ثانيا : زيادة التركيز الذهني وتأتي من خلال المواد التالية :
- الكافيين الموجود في القهوة والذي يعمل على زيادة الدوبامين والادرينالين وبالتالي زيادة التركيز وتاخير التعب ، ولكن احذر من أن تزيد الجرعة عن 300 ملغم.
- الثيروسين أيضا يزيد من افراز الدوبامين والادرينالين.
- ال دوبا أيضا تزيد من افراز الدوبامين والادرينالين .
- الثياكرين وهي مشابهه لمادة الكافيين.
ثالثا : زيادة التحمل العضلي ويعمل على زيادتها التالي :
- بيتا الانين والتي تتحول في الجسم إلى الكارلوسين والتي تعمل على زيادة التحمل العضلي عن طريق تخفيض حموضة الجسم وهي أيضا المسؤوله عن التنميل في الجسم الذي نشعر به عند أخذ المنتج وهو أمر طبيعي.
-بيكاربونات الصوديوم والتي تعمل على خفض حموضة الجسم.
رابعا : القوة العضلية ، وهناك مادة واحدة تعمل على زيادة القوة العضلية وهي :
- الكرياتين ويفضل ان تكون كرياتين مونوهيدريت.
ننصح قبل شراء المنتج بالتأكد من وجود جميع هذه المواد في المنتج.